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Cómo organizar un paseo en bicicleta

Por Marta Vicente. Actualizado: 4 septiembre 2018
Cómo organizar un paseo en bicicleta
Imagen: elpais.com

La bicicleta además de ser un medio de transporte ecológico y beneficioso para nuestra salud nos permite hacer salidas yactividades al aire libre muy entretenidas, sobre todo con la llegada del buen tiempo. Juntarnos con nuestros amigos o familiares y organizar un paseo en bicicleta es una opción estupenda para hacer deporte y divertirnos a la vez. En este artículo de unComo te ayudamos a que el plan sea perfecto con pequeños consejos sobre cómo organizar un paseo en bicicleta.

Pasos a seguir:
1

Antes de hacer un paseo en bicicleta es conveniente informarse de cuáles serán las condiciones meteorológicas previstas para esa semana. Elige un día que te permita disfrutar de una buena temperatura sin fuertes lluvias o demasiado viento para asegurarte de que nada pueda estropear el paseo en bicicleta.

2

Planificar la ruta con antelación es una buena opción si pretendes organizar un paseo en bicicleta, marcará la diferencia entre disfrutar al máximo del paseo o sufrirlo y topar con algún contratiempo que otro. Elabora un itinerario que esté a tu nivel de preparación ya que no es lo mismo ir en bicicleta por caminos de montaña que dar un tranquilo paseo por ciudad o zonas rurales poco transitadas.

3

Una vez hayas planeado el día de salida y el itinerario a recorrer, comprueba que dispones de una bicicleta a tu medida, que sea adecuada y se adapte a las características del terreno por el que vas a circular. Regula el sillín y el manillar para que estén a tu altura, de forma que tus brazos queden relajados y tus piernas puedan aprovechar toda la fuerza en los pedales. Lo más importante es que te sientas cómodo y disfrutes de esta la gran aventura que puede ser un paseo en bicicleta.

4

Revisa el estado de la bicicleta antes de iniciar el paseo, será tu medio de transporte y debe estar en perfectas condiciones para completar la ruta. Presta especial atención a ruedas, frenos y luces, te recomendamos llevar un inflador y una cámara de repuesto por si acaso, no hay nada peor que echar a perder toda la actividad por un pinchazo repentino.

5

Lleva ropa cómoda y calzado adecuado y, sobre todo, no te olvides de elegir un buen casco y otros elementos protectores como guantes y gafas para los días soleados. Si quieres conocer el equipamiento completo necesario para ir en bicicleta, no dudes en entrar en el artículo.

6

A la hora de organizar un paseo en bicicleta toma en cuenta también el equipaje. Puedes instalar un porta-equipaje en la parte trasera o delantera de tu bicicleta o elegir unas alforjas laterales para llevar tus pertenencias y no tener que cargar con una mochila pesada en la espalda.

7

Para mantenerte bien hidratado y en buena forma durante el paseo en bicicleta, lleva agua y comida suficiente en función de la distancia que vayas a recorrer. Si vas a hacer una viaje más largo es favorable llevar, además, alguna bebida isotónica y alimento ligero y rico en carbohidratos. También, puedes buscar una tranquila zona natural y disfrutar de un picnic con tus familiares o amigos.

8

Organizar un paseo en bicicleta nos ofrece muchas posibilidades, es un plan perfecto para hacer en solitario, en pareja, con amigos o en familia. Visita nuestro artículo Cómo organizar un paseo en bicicleta con niños y diviértete con los más pequeños de manera diferente.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo organizar un paseo en bicicleta, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Actividades recreativas.

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1 comentario
florencia
salgo mucho en bicicleta es algo que me encanta hace rmuy buena la nota gracias tengo 70 años y disfruto muho adios

Cómo organizar un paseo en bicicleta
Imagen: elpais.com
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